Pentingnya Kebutuhan Kalsium Ibu Hamil Trimester 2

Kebutuhan kalsium ibu hamil trimester 2 harus terpenuhi, karena janin sedang mengalami pertumbuhan yang pesat dan membutuhkan banyak nutrisi untuk pertumbuhannya.

Ibu hamil memang membutuhkan banyak nutrisi yang harus dikonsumsi. Pemenuhan nutrisi ini memang berguna untuk tumbuh kembang janin yang ada didalam perut. Bila seorang ibu hamil kekurangan nutrisi juga dapat berakibat bagi kesehatan dan tumbuh kembang janin. Menginjak masa trimester ke 2 biasanya rasa mual dan menolak makanan sudah hilang. Saatnya untuk bunda memenuhi kebutuhan nutrisi janin. Nutrisi ada banyak sekali salah satunya adalah kalsium. Kebutuhan kalsium ibu hamil trimester 2 memang harus di cukupi, karena janin sedang membutuhkan kalsium untuk tumbuh kembangnya.

Bunda bisa mengkonsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan kalsium janin. Namun jangan asal kenyang saja, perhatikan makanan yang bunda makan. Karena pada trimester ke 2 ini ibu hamil dan janin biasanya akan mengalami kemajuan pertumbuhan yang cepat. Oleh karena itu pemenuhan nutrisi sangat diperlukan. Untuk mengetahui lebih dalam mari kita bahas bersama mengenai tumbuh kembang janin pada trimester ke 2 dan pemenuhan kalsium janin.

Pertumbuhan Janin Pada Trimester 2

Ketika masa kehamilan bunda menginjak usia 13 minggu itu berarti kehamilan bunda telah memasuki pertumbuhan janin pada trimester 2. Dan berakhir hingga usia 28 minggu, kandunganpun akan semakin besar.

  1. Pada minggu ke 13 hingga 16, janin akan mengalami pembentukan sistem syaraf pusat dan pertumbuhan tulang.
  2. Kemudian pada usia 17 hingga 23 minggu, sedang terjadi pembentukan jantung yang lebih optimal dan juga perkembangan sistem peredaran darah pada janin.
  3. Pada minggu ke 24 hingga minggu ke 28, janin bunda sedang membentuk kecerdasan otak dan pembentukan zat antioksidan untuk melindungi janin didalam perut.

Ibu Hamil - Buah Strawberry

Baca Juga : Buah Yang Mengandung Kalsium Dan Manfaatnya

Banyak sekali pertumbuhan yang terjadi ketika usia kehamilan bunda memasuki trimester ke 2. Banyaknya pertumbuhan harus diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup ya bund, apalagi kalsium. Kebutuhan kalsium untuk ibu hamil trimester 2 harus terpenuhi ya. Agar janin kita dapat tumbuh dengan baik dan juga lahir dalam kondisi sehat dan sempurna.

Manfaat Kalsium Untuk Ibu Hamil Trimester 2

Pertumbuhannya yang pesat membuat janin membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Kalsium menjadi salah satu nutrisi bagi ibu hamil yang harus terpenuhi. Ada banyak manfaat kalsium untuk ibu hamil trimester 2, antara lain.

  1. Kalsium berguna untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi. Pada trimester 2 pertumbuhan tulang sedang berkembang. Bila kalsium tidak terpenuhi dengan cukup, pastinya akan mengganggu tumbuh kembang tulang. Bahkan bila kalsium pada janin belum terpenuhi janin akan mengambil kalsium dari bundanya, sehingga dapat mengakibatkan bunda cepat mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang. Bahkan akibat kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat berpengaruh pada janin hingga dia lahir nanti. Pembentukan tulang yang tidak sempurna jelas beresiko janin terlahir dalam keadaan cacat. Pastinya bunda tidak menginginkan hal ini terjadi bukan. Seperti terganggunya pertumbuhan gigi, atau bayi akan mengalami keterlambatan dalam belajar duduk, merangkak ataupun berjalan.
  2. Perut yang semakin besar membuat syaraf bunda semakin terdesak. Kadang hal ini membuat bunda akan mengalami kram. Pemenuhan kalsium dapat menghindari terjadinya kram.

Ternyata kebutuhan kalsium ibu hamil trimester 2 harus benar-benar harus terpenuhi, mengingat fungsi dan manfaatnya yang penting bagi ibu hamil dan juga janin. Tentunya setiap bunda menginginkan janin yang dikandung sehat dan terlahir dengan sempurna. Selesai sudah pembahasan kita kali ini, semoga bermanfaat bagi anda dan terima kasih telah membaca.

Artikel Terkait:

  • kebutuhan kalsium ibu hamil trimester 2

error: Content is protected !!